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メタボチェック!

メタボチェック!

  • ● おへその位置で(ウエストの位置ではないので注意!)
  • ● 衣服はつけない
  • ● 立った姿勢で
  • ● 息を吐いて
  • ● メジャーは水平に
男性 85cm以上 女性 90cm以上は メタボ注意報!
さらに・・・以下の項目で2つ以上にあてはまる場合は、メタボです。
  • 脂質異常
  • 高血圧
  • 高血糖
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